Não usa os apps que ajudam a contar calorias? Por isso se perdeu, chutou o balde, exagerou no natal e não quer fazer o mesmo no fim de ano?
Entretanto, quem sabe você precise de uma mãozinha e nós temos a solução perfeita para seus problemas.
Por isso, bora aprender a controlar o número de calorias que você vai consumir no fim de ano? Veja a lista com os melhores apps.
Finalidade dos apps que ajudam a contar calorias
Especialistas dizem que é importante contar as calorias e que o uso dos apps são bastante uteis.
Ou seja, é um controle de calorias, direto no seu celular, quando e a hora que precisar, sem a necessidade de fazer mil cálculos de cabeça.
Vale ressaltar que os apps podem ser usados durante o ano inteiro, não apenas nas épocas de festas e excessos.
Eles são ótimos para manter sua contagem certa, sem que aja esquecimento de anotar.
3 apps que ajudam a contar calorias
Então, vamos conhecer os melhores apps que ajudam a contar calorias, na lista abaixo vou falar um pouco sobre cada app.
São eles:
- Fitatu
Esse app tem a opção de sincronização com outros aplicativos. É como uma plataforma que permite analise de todas as informações pessoais.
Por isso, o Fitatu, além de ser um dos apps que ajudam a contar calorias, funciona como uma calculadora alimentar
Com ele você pode planejar suas refeições, programar metas e criar lembretes.
Nele você também encontra uma lista com inúmeros restaurantes.
Contudo, o ponto negativo é que o app é todo em inglês.
- MyPlate
O MyPlate é um dos apps que ajudam a contar calorias, do tipo de contador de calorias online, e além dessa funcionalidade ele possui vários outros recursos.
No catálogo do app estão disponíveis mais de 2 milhões de itens.
Ainda permite que o usuário personalize o perfil, recebendo notificações sobre as metas diárias.
E assim como o outro app, o MyPlate também é em inglês.
- Fat Secret
Esse é mais um dos apps que ajudam a contar calorias, com um diferencial, se você faz parte do grupo de pessoas que optam por simplicidade e praticidade.
O Fat Secret é ótimo para você, pois o app possui uma funcionalidade bem básica.
Você só adiciona o que comeu e o app calcular quantas calorias você adquiriu, também pode colocar as atividades físicas que praticou durante o dia.
No mais, o app pode se sincronizar com o smartwatch ou pulseiras inteligentes.
Conclusão
Agora que você já tem em mãos a lista com os melhores apps, escolha o seu app preferido, baixe na loja de aplicativos do seu celular e aproveite todas as funcionalidades disponíveis.
Então espero que você tenha gostado do nosso conteúdo, compartilhe com seus amigos e continue nos acompanhando.
Até mais!